5 הטיפים להיראות טוב ולחיות בריא

גלית ניניו, סטייליסטית ויועצת תדמית ומיכל צפיר, אמנית לאורח חיים בריא מציגות את חמשת הטיפים להיראות טוב ולחיות בריא.

 

1.

הידעתם שיש מס' דרכים להיראות רזים יותר ?מלבד ללבוש רק שחור? שילוב של פריטים ואביזרים בלוק של שכבות בצבע אחיד או מונוכרומטי ייצור לכם מראה צר ומוארך יותר. (גלית ניניו)

 

2.
אחת מהדרכים לחסוך כסף ברכישת בגדים בתקופת ירידה במשקל היא התייחסות לבדים של הבגדים שתבחרו. בדים אלסטיים שיש בהם לייקרה ילוו אתכם לאורך תהליך ההרזיה, יתכווצו וימתחו בהתאם לשינויים במשקל הגוף. (גלית ניניו)

3.

על "חוק 3 הצבעים" שמעתם? שילוב של פריט או אביזר אחד בצבע בולט משאר ההופעה, יקפיץ לכם את ההופעה וייתן עניין וסטייל אישי ללוק וכמובן ימשוך את תשומת הלב לאזור בגוף שתבחרו. (גלית ניניו)

 

4.

שאלת שאלות: שאלת שאלות זאת הדרך להיות מודע למצבים בהם אנחנו בוחרים לאכול, מה אנחנו בוחרים לאכול ולמה? דרך זו רלוונטית  גם למנותחים, על מנת למנוע מהם תחושת כבדות ואי נוחות בעקבות אכילה מיותרת של מאכלים לא מתאימים. (מיכל צפיר)

 

5.

10 דקות פעילות גופנית –. לאנשים שלא עסקו באופן קבוע בפעילות גופנית לפני הניתוח, מומלץ על 10 דקות פעילות גופנית מתונה כמו הליכה, ריקוד, מתיחות, עליה וירידה במדרגות, אותן ניתן להאריך בהדרגה. (מיכל צפיר)

 

מעוניינים בפרטים נוספים אודות ניתוחי קיצור קיבה ובריאטריה?
בואו לפגוש את המומחים בכנס בריאטריה 2016 - הכנס השנתי לניתוחי קיצור קיבה ואורח חיים בריא. לפרטים נוספים

 

יום ו', 22.1.2016 | 8:00 - 13:30

גני התערוכה, תל אביב

כל הזכויות שמורות לעדיף כנסים מבית עדיף תקשורת בע"מ.
ליצירת קשר ניתן להשאיר פרטים, לפנות בטלפון: 03-9076007, או במייל info@adif-knasim.co.il